| 11 a 20 de 392 | ||
|---|---|---|
Lasanha de Atum Caseira com Espinafre
Este prato é satisfatório, cremoso e super saudável.
por dose - Calorias : 357kcal | Carbs : 27,97g | Prot: 24,23g | Líp: 15,57g
|
||
Omelete de Atum
Um prato saudável e com baixo teor de carboidratos no café da manhã.
por dose - Calorias : 386kcal | Carbs : 7,75g | Prot: 38,99g | Líp: 21,86g
|
||
Tarte de Atum
Tarte de atum com farinha de amêndoa.
por dose - Calorias : 338kcal | Carbs : 8,33g | Prot: 14,13g | Líp: 27,69g
|
||
Salmão Grelhado com Salada de Abacate
Um prato saudável e satisfatório que é rápido de fazer.
por dose - Calorias : 391kcal | Carbs : 18,71g | Prot: 18,95g | Líp: 28,25g
|
||
Muffins de Atum
Pão sem açúcar para quem está na dieta ceto.
por dose - Calorias : 99kcal | Carbs : 0,67g | Prot: 9,40g | Líp: 6,70g
|
||
Wrap de Atum
Leve, rápido e saudável, um delicioso sanduiche de atum.
por dose - Calorias : 442kcal | Carbs : 27,59g | Prot: 32,85g | Líp: 21,85g
|
||
Wraps de Alface com Pasta Leve de Atum
Estes wraps são perfeitos para levar na lancheira.
por dose - Calorias : 250kcal | Carbs : 8,09g | Prot: 22,04g | Líp: 14,76g
|
||
Salada
Uma salada simples e equilibrada.
por dose - Calorias : 92kcal | Carbs : 12,14g | Prot: 10,50g | Líp: 1,13g
|
||
Massa Fria com Grão de Bico e Atum
Uma refeição completa para o almoço.
por dose - Calorias : 774kcal | Carbs : 90,17g | Prot: 35,74g | Líp: 28,25g
|
||
Salada Colorida
Salada pode servir como refeição.
por dose - Calorias : 237kcal | Carbs : 15,37g | Prot: 34,89g | Líp: 4,43g
|
||
| Anterior | Página 2 | Seguinte |
